Zihin Güçlendirmek İçin 7 Besin


Beyin hücrelerine yarar sağlayan ve zihni güçlendiren besinler; vücuda yarar sağlayarak beyindeki damarları güçlendirmektedir.

  • Zerdeçal: Doğu ülkelerinde sıkça kullanılan zerdeçal beyin için harika bir besindir, Alzheimer hastalığının oluşumunu engeller.

  • Yeşil Çay: Günde bir ya da iki kez içilmesi gereken bu çay, zihni oldukça güçlendirmektedir.

  • Bitter Çikolata: Beyni güçlendiren bu tatlı besin, sağlık için çok yararlıdır.

  • Kabak Çekirdeği: İçeriğinde bulunan çinko ve magnezyum nedeni ile beyin için çok faydalıdır.

  • Brokoli: K vitamini bakımından zengin olan bu besin de zihni güçlendiren bir bitkidir.

  • Adaçayı: Konsantrasyon sağlayan bu bitkiyi demleyerek sağlık bulabilirsiniz.

  • Kuruyemiş: Birçok doktor tarafından önerilen kuruyemişler, düzenli olarak beyin için tüketilmelidir.

What's Your Reaction?

Süper Süper
5
Süper
Sinirli Sinirli
0
Sinirli
Ağlarım Ağlarım
0
Ağlarım
Sevdim Sevdim
39
Sevdim
Aşk Aşk
0
Aşk
İnanmıyorum İnanmıyorum
0
İnanmıyorum
İmkansız İmkansız
0
İmkansız

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Zihin Güçlendirmek İçin 7 Besin

Giriş Yap

Don't have an account?
Kayıt Ol

Şifre Sıfırla

Back to
Giriş Yap

Kayıt Ol

Captcha!
Back to
Giriş Yap
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
List
Video