Fazla Kilolara Elveda Deyin


Fazlalıklarınız mı var? Peki bazı besinlerin kilolarınızla mücadele ettiğini biliyor musunuz? Hadi millet, sağlıklı beslenerek kilo veriyoruz.

  1. Tarçın: 6 hafta boyunca bir çay kaşığının çeyreği kadar tarçın tüketin ve kandaki glikoz miktarının azaldığına şahit olun. Ayrıca kötü kolesterol de azalıyor.

  1. Hindistan cevizi sütü: Çok güçlü bir antioksidan ve bağışıklık sistemi güçlendiricidir. Yağlı da olsa da, bunlar metobolizma için şarttır ve bu şekilde yağ yakımı da hızlanır.

  1. Fasulye: Tam bir protein deposu, güçlü bir antioksidan, yüksek tansiyon dengeleyicidir. Özellikle kadınlarda meme kanserine yakalanma riskini düşürür. Bunun yanı sıra doğal bir mide düzenleyicidir.

  1. Ispanak: Kansızlığa iyi gelir ve iştahı bastırıcı etkiye sahiptir. Bir kase yoğurtlu ıspanak tüketmek sağlıklı zayıflamayı sağlar.

  1. Zerdeçal: Etken maddesi Curcumindir ve bu madde kansere karşı koruyucudur. Antioksidan etkili ve yağ yakıcı özelliği vardır.

What's Your Reaction?

Süper Süper
0
Süper
Sinirli Sinirli
0
Sinirli
Ağlarım Ağlarım
0
Ağlarım
Sevdim Sevdim
0
Sevdim
Aşk Aşk
0
Aşk
İnanmıyorum İnanmıyorum
0
İnanmıyorum
İmkansız İmkansız
0
İmkansız

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fazla Kilolara Elveda Deyin

Giriş Yap

Şifre Sıfırla

Back to
Giriş Yap
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
List
Video