Sürekli olarak sizi rahatsız eden hormon sorunlarına meyve ve sebzelerle dur diyebilirsiniz.
- Brokoli
İçeriğinde bulunan vitamin ve proteinler hormon dengesini sağlar.
- Havuç
Özellikle de göz için büyük bir faydası bulunurken, hormonları dengeleyici etkisi de vardır.
- Tatlı patates
Oldukça nadir bulunmakla birlikte, son derece faydalı bir besin olduğu bilinir.
- Sarımsak
Yalnızca hormonları değil aynı zamanda tansiyonu dengeleyici bir özelliği vardır.
- Roka
Ekşi bir tadının olmasına rağmen, vücuttaki şeker dengesine yardımcı olur.
- Üzüm
Vücudunuzun çok daha aktif bir şekilde insülin dengesini sağlanmasında destek verir.
- Fasulye
İçeriğindeki karbonhidrat ile birlikte hormon dengeleyici özellik gösterir.
Comments 0