Daha hızlı kilo vermek istiyorsanız, egzersizlerinize ek olarak bazı bitki çaylarını düzenli olarak tüketebilirsiniz.
- Yeşil Çay: Yağ yakımını hızlandırıyor. Aynı zamanda içeriğinde kafein olduğu için doğal bir enerji kaynağı.
- Beyaz Çay: İçeriğinde bulunan kafein ile katesin yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırıyor.
- Maydanoz çayı: İdrar söktürücü özelliği var. Bu da vücuttaki ödemenin atılmasını sağlıyor.
- Kuş Otu Çayı: İdrar söktürücüdür. Metabolizmayı hızlandırır ve düzenli kullanımda kilo vermeye yardımcı olur.
- Zencefil Çayı: Kan şekerini düzenler ve tokluk hissini arttırır.
- Mate Çayı: Metabolizmayı hızlandırır ve dünya çapında bu özelliğiyle “zayıflama çayı” olarak bilinir.
Comments 0