Yoksa Siz De Mi Streslisiniz?


Modern hayatın muazzam yan etkisi stres, birçok kişinin günlük hayatını perişan hale getiriyor. Aslında stresi kontrol altına almak varken, içselleştirmiş olma ihtimaliniz nedir?

  1. Çok çabuk sinirleniyorsanız, bu sizin stresinizi atamadığınız ve derinlerde bir yerde sakladığınız anlamına gelir.

  1. Sinirim sisteminizde yolunda gitmeyen bir şeyler mi var yoksa? Hazımsızlık gibi sorunlar için, stres kontrolü yapmanızda fayda var.

  1. Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, içinize atmış olduğunuz stres sizi aşağıya çekiyor olabilir.

  1. Göğüs bölgesine sıkışmalar ya da ağrı, stresin en ciddi belirtilerinden biridir. Endişe etmeyin ve kalp çarpıntılarınızın normale dönmesi için kendinizi rahatlatacak hobiler edinin.

  1. Bağışıklık sistemi bozukluğu ya da cinsel isteksizlik de stresin doğrudan etkisidir.

  1. Kronik baş ağrıları ya da bağımlılıkların artması gibi sorunlarınız meydana gelebilir.

  1. Bu durumlarda kendiniz baş edemiyorsanız, mutlaka profesyonel yardım almayı deneyin. Ne de olsa hayat bir tane, strese yenik düşmek çok da mantıklı değil.

What's Your Reaction?

Süper Süper
0
Süper
Sinirli Sinirli
0
Sinirli
Ağlarım Ağlarım
0
Ağlarım
Sevdim Sevdim
0
Sevdim
Aşk Aşk
0
Aşk
İnanmıyorum İnanmıyorum
0
İnanmıyorum
İmkansız İmkansız
0
İmkansız

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yoksa Siz De Mi Streslisiniz?

Giriş Yap

Şifre Sıfırla

Back to
Giriş Yap
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
List
Video